Бокс — це спорт з багатою історією, де техніка грає вирішальну роль. З моменту свого виникнення бокс пережив чимало змін, які вплинули на сучасний вигляд цього виду спорту.
Класична техніка боксу характеризувалася прямолінійними ударами та блоками. Основними елементами були джеб, крос, хук та аперкот. Боксери, як правило, зосереджувалися на захисті голови та тулуба, а також на контратаках. Цей стиль був домінуючим на початку XX століття, і багато класичних поєдинків досі служать прикладом для вивчення техніки.
З розвитком спорту техніка боксу почала змінюватися. З’явилися нові стилі, які поєднують елементи різних бойових мистецтв. Наприклад, стилі, де більшу роль відіграють рухи ніг та ухили. Це дозволяє боксерам бути більш мобільними та уникати ударів, а не просто блокувати їх.
Одним із найяскравіших прикладів еволюції техніки є поява так званого “флойдового захисту”, названого на честь Флойда Мейвезера-молодшого. Цей стиль захисту характеризується високо піднятим плечем, що захищає підборіддя, і швидкими контратаками після ухилів. Така техніка потребує від спортсмена виняткової реакції та точності.
